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編集長：佐藤　伸一

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筋と筋力の科学（1）

1,890 円【送料別】

感想
私たちの運動の源である筋が、どのような仕組みで動き、どのように進化し、どのように重力という環境と関わり、どのように加齢と関わっているのかについて、主に物質とエネルギーの観点から解説しています。この本は続編の『筋を鍛える』と共に運動生理学や機能解剖学の知識が相当ないと読むのは難しいかもしれません。しかし、これほどの内容が書かれてある本は僕はみたことがありません。
＊このホームページへの掲載にあたり著者の石井直方先生からじきじきにお許しをいただきました。ありがとうございます！

筋と筋力の科学（2）

1,890 円【送料別】

感想
私たちの運動の源である筋が、トレーニングによってどう変化しその効果はどんな形で現われるのかトレーニング法によってその効果はどう違うのかスキルとはいったい何なのかについて、「情報」の観点から考察しています。この本は重力と闘う筋肉の続編にあたります。

競技スポーツのためのウエイトトレーニング

3,150 円【送料別】

感想
この本は東海大学の有賀先生が執筆された本です。随所に工夫がなされ非常に読みやすくなっています。ある程度勉強された方なら１～２日あれば読めてしまうものですが、決して内容が薄いというわけではありません。それだけ読みやすい本だということです。読み終わったあとは非常に満足感が得られるはずです。

ストレングス＆コンディショニング（1（理論編））

2,415 円【送料別】

感想
ＮＳＣＡ決定版ストレングス＆コンディショニング（第二版）の副読本に相当するのがこの本です。内容は基本的に第二版と同じですが、第二版での重要事項をコンパクトにまとめています。効率良く勉強していきたいのであればこの本は買いだと思います