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| このフィットネス基礎理論は『現在、フィットネス関係の仕事に従事しているが、いまだに基本が理解できていない』また、『健康やフィットネスに興味があって、これから勉強していきたい』と思っている方のために作成しました。一般書籍のような単調な記述は避け、できるだけ理解しやすいように講義調に作成してみました。このフィットネス基礎理論はブラッシュアップと合わせてご覧ください。
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| 主な登場人物 |
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研修担当者 |
指導歴１５年のベテラン・インストラクター。若い頃、パワー・リフティングをやっていたらしい。最近、持病の腰痛が悪化し、苦しんでいる。酒好き。 |
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研修生Ａ |
今はフリーターだけど将来はプロのインストラクターになりたいという夢を持っている。エヴァン○リオンが好きらしい。 |
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研修生B |
現在、体育大学に通う女子大生。将来、エアロビクスのインストラクターになりたいという夢を持っている。
ハムスターが大好き。 |
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